Personlig tränare
Johan Brasar

Johan Brasar

– Personlig tränare inom uthållighetsidrott och löpcoach.

 
För ca 10 år sen fick jag idén att köra en klassiker och eftersom jag fram till dess mest spelat hockey och innebandy påbörjade jag min resa med den lite mer överkomliga Halvklassikern.
Detta gav mig blodad tand och året därpå fullföljde jag en Svensk klassiker och fann en ny utmaning i löpningen.
Under de senaste 5 åren har jag jobbat som reseledare, löpcoach och grupptränare för Team Nordic Trail i Stockholm och Falun.
 

På Dala Sport och hälsofabrik erbjuder jag:

  • Personlig träning med fokus på uthållighetsidrotter inom Löpning, simning, cykel och triathlon.
  • Individualiserade träningsprogram
  • Företagsträning
  • Gruppträning små och stora grupper
  • Löpteknik
  • Styrka för konditionsidrottare

 

Konditionstester:

  • Maxpulstest
  • Laktattest
  • Submaximalt Vo2Max-test (ett diagnostiskt hjälpmedel för att mäta träningseffekt)
Personlig tränare i falun