Malin Göthberg
– Lic. Personlig tränare
– Lic. Postural tränare
– Kroppsterapeut
Mitt intresse för träning och hälsa startade vid Medelhavet under min tid som Sport & activityleader på Fritidsresor för ca 15 år sedan. Jag utformade ett veckoschema utifrån vad en hel familj ville göra, från de yngsta små barnen till farfar 85 år. Jag såg hur gemenskap, rörelse och träning gav positiva effekter hos alla oavsett ålder. Efter det ansökte jag och kom in på Naprapathögskolan i Stockholm. Där läste jag 1,5 år på heltid och fick en otrolig baskunskap inom anatomi, fysiologi, hur kroppen fungerar och vad som behövs vid smärtsymtom. Jag har sedan arbetat som terapeut inom kroppsterapi och byggt på min kunskapsbank med bla. Postural träning som är en form av fysioterapi. Jag har hjälpt många människor genom behandling och övningar att bli av med smärta och bygga en stark och hållbar kropp. Det är fantastiskt att se hur kroppen kan läka med rätt hjälp! Under senaste året har jag fördjupat mina kunskaper inom träning och utbildat mig till Personlig tränare via Human Performance i Östersund. Jag har förstått under mina år som terapeut att träning är det absolut bästa vi kan ge våra kroppar, därav är jag nu redo att hjälpa dig till en stark och hälsosam kropp!
Jag har erfarenheter inom gruppträning och mitt hjärta slår lite extra för konditionsidrott. Jag älskar att se hur det mentala och fysiska kan samarbeta för att nå dit vi vill och har genomfört bl.a. marathon/halvmarathon, svensk klassiker och Ironman Kalmar. Förutom träningen så älskar jag att vandra, resa, äta gott och umgås med mina familj och vänner.
Jag ser fram emot att höra av dig. Vi börjar där du är och gör en plan för hur du ska komma dit du önskar. Oavsett om det är ett specifikt mål, bygga muskler, må bra eller bli smärtfri.
Varmt välkommen!
/Malin