Personlig träning i falun

Om Individuell Personlig träning

En personlig tränare hjälper dig att komma i form eller komma tillbaka efter en skada. En PT skapar individuella tränings- och kostprogram utifrån dina önskemål och behov. Oavsett vem du är eller vilka mål du har anpassas ett träningsupplägg för DIG. Vill du träna enskilt, i grupp eller tillsammans med din partner/vän. Vi erbjuder det som passar dig.

Personlig träning inom kondition- och uthållighetsidrott

Under den här specialiseringen kommer du som klient få personligt träningsupplägg mot olika konditionsinriktade mål på ett framgångsrikt sätt. Oavsett om det gäller klassikern, specifik löputveckling eller generell konditionsutveckling kommer du få verktyg och den förståelse som krävs för att kunna ta nästa steg mot dina mål.